Jaro - 2005-07-28, 07:25 Temat postu: Kontrowersyjna dieta Jak wynika z badań, obżarstwo przed snem może być kluczem do zrzucenia tuszy - pisze brytyjski dziennik "The Daily Mail". Choć większość lekarzy radzi, by nie opuszczać śniadań i by jeść regularne posiłki, badania wykazują, że duża kolacja pod koniec dnia może być lepszym rozwiązaniem. Poza schudnięciem, korzyści związane z wyszczuplającą dietą dotyczą także niższego ciśnienia krwi, ochrony przed chorobami serca lub udarem. Choroby Parkinsona i Alzheimera także mogą być w ten sposób zwalczone. Amerykański neurolog Mark Mattson wypróbował tej metody na szczurach i teraz sprawdza, co się dzieje, gdy w ciągu dnia ludzie poszczą, a wieczorem objadają się. Mattson przeprowadził eksperymenty w Baltimore w Narodowym Instytucie Starzenia. Szczury jednego dnia zmuszano do głodowania, następnego dnia - zezwalono im na obżarstwo. Straciły one na wadze i żyły dłużej od gryzoni, które jadły, co i kiedy chciały. Mattson zwrócił uwagę, że szczury traciły na wadze konsumując o 40 procent żywności mniej. Ponadto miały one niższe ciśnienie krwi, czyste i przepustowe arterie krwionośne oraz mniej narażone były na ryzyko nabawienia się cukrzycy. Źródło: interia.pl Tak więc do roboty moi drodzy, teraz nocne mary meldują sie na forum po uprzednim zjedzeniu obfitej kolacji 
Ferbik - 2005-07-29, 10:59 To sprobuj sie obzerac przed snem. Powodzenia w wyspaniu i w utrzymaniu zdrowego trybu zycia 
ywis - 2005-07-29, 13:23 He, jak zjem to dobrze śpię, nie mogę narzekać... no, ale pewnie zdrowy tryb, to to nie jest 
Ferbik - 2005-07-29, 13:26 No ale przeciez to amerykaniec przeprowadzal te badania wiec co sie dziwic... dla nich nawet 5 hamburgerow przed snem zapitych litrem coli to zdrowa zywnosc... american idiots ywis - 2005-07-29, 14:32 Dla amerykańców, to zdrowa żywność, co my tak na nich narzekamy 
Fastfood króluje 
Ferbik - 2005-07-30, 00:59 Ale i tak nic nie przebije sajgonek od chinoli, twistera w kfc i shoarmy w sfinxie i kebaba w ciescie chlebowym... to sa moje cztery najlepsze dania jesli chodzi o kuchnie wschodnio-zachodnio-poludniowa 
Aaa i lubie do popicia shake'a truskawkowego z MacFrajera... jakbym tylko znal przepis to bym sie nie prosil wiecej...
|
