Wieluń - forum, informacje, ogłoszenia

[Jaro]

Jak wynika z badań, obżarstwo przed snem może być kluczem do zrzucenia tuszy - pisze brytyjski dziennik "The Daily Mail".

Choć większość lekarzy radzi, by nie opuszczać śniadań i by jeść regularne posiłki, badania wykazują, że duża kolacja pod koniec dnia może być lepszym rozwiązaniem.

Poza schudnięciem, korzyści związane z wyszczuplającą dietą dotyczą także niższego ciśnienia krwi, ochrony przed chorobami serca lub udarem. Choroby Parkinsona i Alzheimera także mogą być w ten sposób zwalczone.

Amerykański neurolog Mark Mattson wypróbował tej metody na szczurach i teraz sprawdza, co się dzieje, gdy w ciągu dnia ludzie poszczą, a wieczorem objadają się.

Mattson przeprowadził eksperymenty w Baltimore w Narodowym Instytucie Starzenia. Szczury jednego dnia zmuszano do głodowania, następnego dnia - zezwalono im na obżarstwo. Straciły one na wadze i żyły dłużej od gryzoni, które jadły, co i kiedy chciały.

Mattson zwrócił uwagę, że szczury traciły na wadze konsumując o 40 procent żywności mniej. Ponadto miały one niższe ciśnienie krwi, czyste i przepustowe arterie krwionośne oraz mniej narażone były na ryzyko nabawienia się cukrzycy.

Źródło: interia.pl


Tak więc do roboty moi drodzy, teraz nocne mary meldują sie na forum po uprzednim zjedzeniu obfitej kolacji

[Ferbik]

To sprobuj sie obzerac przed snem. Powodzenia w wyspaniu i w utrzymaniu zdrowego trybu zycia

[ywis]

He, jak zjem to dobrze śpię, nie mogę narzekać... no, ale pewnie zdrowy tryb, to to nie jest

He, jak zjem to dobrze śpię, nie mogę narzekać... no, ale pewnie zdrowy tryb, to to nie jest

[Ferbik]

No ale przeciez to amerykaniec przeprowadzal te badania wiec co sie dziwic... dla nich nawet 5 hamburgerow przed snem zapitych litrem coli to zdrowa zywnosc... american idiots

[ywis]

Dla amerykańców, to zdrowa żywność, co my tak na nich narzekamy

Fastfood króluje

Dla amerykańców, to zdrowa żywność, co my tak na nich narzekamy

Fastfood króluje

[Ferbik]

Ale i tak nic nie przebije sajgonek od chinoli, twistera w kfc i shoarmy w sfinxie i kebaba w ciescie chlebowym... to sa moje cztery najlepsze dania jesli chodzi o kuchnie wschodnio-zachodnio-poludniowa

Aaa i lubie do popicia shake'a truskawkowego z MacFrajera... jakbym tylko znal przepis to bym sie nie prosil wiecej...